我现在压力好大真的快要崩溃了

生活在这个社会，每个人都面临着各种压力。你的压力可能是工作上的压力吧？面对的压力，没有办法只能自己扛着。既然有压力了，同时也应该有动力，这个动力就是你来于你自己本人的努力。面对来自的压力你说你快要崩溃了，你为什么过不去这道坎呢？如果是思想上心理上造成的，你应当要释放一下心中的压力。比如说到外面去散散心，听听歌曲，调解好自己的心理存在的阴影。把自己从压力中解放出来！

压力大，身处这个竞争激烈的社会，每个人都充满了压力。
这种压力来自于社会、事业、家庭、婚姻等等各个方面。
有的人没有上过理想的大学，继而没有找到理想的工作，面对充满尔虞我诈、相互排挤的职场，束手无策，任人宰割，颇感无助，压力山大。
有的人无房无车无老婆，属于三无一族，面对父母的催婚逼婚，倍感压力。
有的人壮年失业，上有老下有小，又要养家糊口，人生充满压力。
是的，压力大，没办法排解，身处崩溃边缘，这就是屌丝的悲哀。
然而，兄弟，别人看不起我们，我们在自我摧残，无疑令亲者痛仇者快，还不如一切顺其自然，让烦恼见鬼去吧。

注意力转移法，可以去一个厕所，去洗个手。喝个水。那件事情让你不开心你就离得远远的，同时做点别的事情。

2/6
自我安慰，平时就要注意培养自己的耐压能力。说白了就是需要培养自己一个好的性格。

3/6
找一颗大树，对着大树发泄一下自己的不满情绪。当然了我们不能伤害了植物，适度适度的发泄一下。

4/6
找一个没人的地方大声哭出来。把你的不开心哭出来，让他们随着风一起吹走吧。

5/6
和朋友聊聊，把不开心的事情告诉你的朋友。需求朋友的帮助。所以我们平时需要有一些朋友的。

6/6
睡一觉，让自己先忘记不开心的事情。睡一觉不是让你逃避，而是为了避免不开心影响你的身体。

我现在压每个人都有压力，这要看你怎样看待压力。它有时会是你前进的动力。人如果没有压力就会放松自己。停止不前，这就是你人生的赛场，你不往前跑就会被社会淘汰。学会放松自己，换位思考你所遇到的问题。崩溃能否解决问题，就是把自己逼疯了也是无济于事你说是不？善待自己是你最好的减压，勇敢的面对你面前的问题，可以找一个你最知心的朋友来倾述你心中的问题，还可以去看心里医生，千万不要认为只有身体有病才去看。心里的疾病更可怕。这也是当前人们对心里医生的误区。你只知道问题的所在却不知道解决问题的方法，所以去看心里医生非常的正常。供您参考。祝福你早日走出心灵的沙漠！

压力大需要释放。通过运动释放压力，通过找朋友诉说聊天释放，通过规划一个一个一小目标去完成大任务渐渐减轻压力。也许这个压力跟钱有关，需要赶紧想办法筹钱或挣钱，也许这个压力跟事业有关，需要找合适的客户资源或者急需资金链，也许这个压力跟亲人爱人有关，及时解决矛盾，包容自己与他人。有压力想办法解决吧！希望早起摆脱痛苦与烦恼。