便秘怎么快速排便

如果超过三天没有排便的话，建议可以使用开塞露进应急通便。平时多吃蔬菜水果，尤其是富含粗纤维的蔬菜水果，更应该多点补充，饮食宜清淡，不要吃过多生冷，辛辣刺激性食物，饮食要规律，吃八分饱，保证喝水量，长期便秘服用葛郁金片泡水，含有丰富的植物多糖和可溶性纤维素有预防和调理便秘的作用。另外，晚上别熬夜，坚持睡前和早晨起床沿肚脐顺时针揉肚子300一500下，刺激肠道分泌。

首先，便秘还是应该饮食调整，饮食是最基础的改善，包括吃富含纤维的食物、水果。如果大便真的卡在肛门里出不来，大便很硬，最简单的解决方法就是用开塞露或者栓剂塞肛门，能使大便软化，这些硬的大便排出来。
还有中成药短期的应用也是不错的选择，但是要注意，如果急性的便秘，伴有腹痛、剧烈的腹痛，甚至肛门停止排气了，这种有可能引起梗阻或者肠道本身有病变，这种情况下不建议用一些很厉害的泻药，最好还是到专科去诊治。

便秘的患者可以多喝水，多吃润肠通便的食物，如地瓜、香蕉、芹菜等帮助缓解症状，也可以适当运动促进肠道蠕动帮助排便。若是没有缓解，则可以遵医嘱使用开塞露治疗，挤入开塞露后5-10分钟进行排便。

胃镜检查最常用的是纤维胃镜和电子胃镜。纤维胃镜就是借助光导纤维（光纤）制成的。由于采用外部光源，使检查亮度增加，显示清晰，加之光纤细小柔软易弯曲，可在管腔内回转自如，容易接近目标。电子胃镜是在内镜的前端装上“微型摄像机”的数字化成像设备，可通过电视监视器观察图像。这套设备将光能转变成电能，形成数字化图像，再经视频处理后显示在电视监视器上。这种数字化图像由医生选择有用的信息，再加以染色，使图像更清晰。同时还可将图像传送、储存和“再生”。与纤维胃镜相比，电子胃镜的基本性能、清晰度、亮度等均有所提高。

便秘是
大便干燥
的表现，可以喝一些水，平时注意吃蔬菜水果，便便就不会缺水，就不会出现便秘的情况
便秘可多喝茶水，桑堪火麻茶，有通便秘作用，可以适当健康饮用