饮食上要多喝点骨头汤 吃炸的小鱼
豆腐 青菜 不要抽烟 喝酒
开始的时候不要让受伤的地方受力 过段时间后再让它受力 受力可以逐进骨头的生长 但要运动筋骨
不要吃补钙的药物 没有用的 你每天的饮食里面的营养中的钙已经足够了 你的身体每天只需要注意多
再就是心情要愉快 对骨头的生长有作用的
你如果年轻的话 6个月就可以还原 年龄大需要的时间就长点 你现在就可以 动的 你的骨头已经都固定了 不如果不运动的话 你的筋骨会萎缩的 到时就麻烦了
我由于没有运动 腿子好了后 筋骨萎缩了 不能蹲下来来了 锻炼筋骨用了几年时间才还原 锻炼的时候快疼死
你还要检查的 每隔一个多月就去照个b超 看下生长的情况怎么样 把你的片子给你的主治医生看下
我做的是植骨手术《和你的粉粹性那个差不多吧 都是在身体别的地方取得骨头 放在上面的》 半年好的 我当时29岁
愉快的面对 你的 骨头就长得快一些
望你早日康复!
有不知道的地方可以消息我 我由于开始不知道怎么来保护自己的腿子 让我做了几次手术 也叫久病成医吧 做手术 加还原 用了我几年的时间 呵呵