青春期毁眼睛的行为，玩手机不算啥，谁才是真正的罪魁祸首？

1.近视不戴眼镜
相信很多轻度近视的小伙伴都听说过，不佩戴眼镜可以防止眼睛变形，不过，戴近视眼镜是为了纠正近视的问题。如果不戴眼镜，只会使近视问题越来越严重，眼睛只会变得越来越迟钝。

2.长期佩戴隐形眼镜
现在很多青少年都爱美，近视眼也不想戴眼镜，所以他们选择戴隐形眼镜，这从外表上看是看不出来的。但是，长时间戴隐形眼镜很容易导致角膜缺氧，甚至严重的角膜炎，所以建议晚上一定要摘下隐形眼镜，不要长时间戴隐形眼镜。

3.熬夜玩手机
事实上，对于90年后来说，智能手机、ipad小时候还没有开发出来，所以一般不会熬夜玩手机。但对于今天的00后或10后来说确实非常危险，因为熬夜玩手机不仅会让你出现黑眼圈，还会使眼睛变得越来越干，导致眼部疾病。

     所以，青春期一定要保护好自己的眼睛，远离电子产品，正确使用眼睛，近视时佩戴眼镜，不能长时间佩戴隐形眼镜不摘除，希望以上建议对各位青少年有帮助，也希望广大家长能有效监管青少年。

我觉得青春期非常的重要，一定要以学习为主，远离电子产品，不要做低头族，这样对颈椎也好.

青春期毁眼睛的行为，玩手机不算啥，近视了不戴正规的眼镜才是真正的罪魁祸首，会让近视越来越严重。

　相信很多轻度近视的小伙伴都听说过，近视不戴眼睛能缓解近视的问题，而且眼睛也不会变形。不过，佩戴近视镜就是为了矫正近视的问题，如果不戴眼镜，只会让近视的问题越来越严重，眼睛只会越来越没神。

年轻人都非常喜欢熬夜，而晚上熬夜主要原因就是，看手机，要么是追电视剧，要么是看各种小视频，现在基本上都是离不开手机，本来对眼睛的伤害已经够大了，有些人晚上看手机的时候，还会把灯给关掉，侧躺着，这样对眼睛非常有影响。