经常去海边游泳真的可以减肥吗？

个人认为饭后半小时游泳胃会很不舒服，我是海滩上长大的我看了周边的人都没胖子，我想绝对对减肥有效果，海边的都不会是因为没得吃，反而吃的很好，就是常常游泳的缘故吧

海水游泳的五个好处：
1、人体与海水接触时，身体表面会产生负离子，而这些负离子能够镇痛、消除疲劳和健体。
2、海水的成分中有碘、钾、钙、镁、硫等元素，含有矿物催化剂，能够改善新陈代谢，协调内分泌器官的活动。海水中还含有大量生物刺激剂，可以健体并活跃内分泌腺的活动。研究显示，海水中含的物质会以结晶体的状态渗入皮肤，使皮肤变得有弹性和光滑。
3、海滨的空气中含盐和其他化合物，能刺激人体的活力。
4、海浪柔软地按摩人体，刺激皮肤上的生物活性点。所以，到大海里游泳，在海浪中享受按摩的乐趣。可以躺在波浪能够冲到的岸边，海浪经过时，就会轻轻按摩人体。这不仅有美容健身作用，还能安抚神经系统并使内脏工作正常。
5、游泳是最好的运动方式。到大海游泳可以减肥，使肌肉富有弹性，改善关节和脊椎的功能，使身体协调发育。游泳时，人体的所有肌肉都能得到锻炼，同时人体处于水平状态，水浪的压力可以改善血管的活动。所以凡是经常在大海游泳的人是不会患静脉曲张病的。

可以啊。。

想靠游泳减肥的人，这几个真相你先了解下！