首先你应该把诱发牙龈萎缩的原因找出来，并及时治疗。我就是前几天刚洗的牙，牙里面有结石，导致牙龈一直出血，洗过牙之后就好了。现在是小心的呵护它呢，吃过东西之后一定要漱口，不让食物残渣留在牙缝之中。每天早上晚上刷牙，每次刷牙3-4分钟，里里外外全部要刷到。这样保持下来，应该不会有口腔问题了。
30有已经很正常了，现在20岁的，18岁的都有这种症状。保持口腔的健康，牙齿还是会松动。只有补牙。但要是很多的话，这会是一笔不小的费用。
牙龈萎缩是一种常见病。病因是因为牙周病引起的，而且之一在牙龈低部有牙结石，牙结石可以造成牙龈萎缩、牙齿松动脱落等。 牙龈萎缩分为病理性萎缩和生理性萎缩两类，病理性萎缩主要是龈缘部分存在异物（牙石）又长期得不到清理，细菌滋生刺激所致
只能减缓速度 以后估计还是要掉的
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