失恋分手后，如何使用小套路，再次霸占前任的心

分手后，如何挽回前任的心？很多人在失恋的时候，会把自己当做是感情中的受害者，认为自己为他投入了那么多，到头来居然他要跟我分手，觉得是对方辜负了自己，一切都是对方的错。这叫做“受害者心理”。

受害者心理不利于走出感情的伤痛，你一边认为你们已经结束，你不会再切挽回对方，但是又一边抱有希望，希望对方能回头来挽留你，或许不是因为你心里有多爱，只是因为你觉得自己在这段感情的付出和回报不对等。

如果你已经不打算挽回了，却还是把自己放在受害者的角度，那么可以认为，你依然还在为这段感情付出情绪，对你走出这段感情开始新生活没有任何意义。所以，分手后为了尽快走出失恋，千万不要有受害者心理，过去的时间会抚平。

如果你还是想挽回前任，但是不知道挽回前任的方法，分手后，不知道如何挽回前任的心？千万不能有受害者心理。

受害者心理不利于挽回

你一边想挽回他，一边却在埋怨他：为什么他不哄我，我都这么求他了他居然不理我，这件事明明是他的错他还要跟我分手。当你带着负面情绪去挽回他的时候，他能感觉到的不是你的挽回，而是你心里的怨气。

你愿意整天跟一个怨妇一样的人在一起吗？不愿意，因为人的情绪是会感染到身边的人的。正面的情绪会让身边的人觉得你很乐观、很开朗，跟你在一起很开心。但负面的情绪会让其他人感到压抑，从而疏远你，人都是向往美好，喜欢正能量的。所以，真想挽回他，应该要调整好自己的心态。保持负面情绪无论是对你自己还是对他，都没有好处。

如何从受害者的角色中走出来

一、承认分手的事实，开始新的生活。

你受害者的身份只存在上一段的关系，当你承认分手事实，走了出来，你就不再是受害者。你还是原来的你，你还有朋友 ，有家人，有自己的生活。人心里都会有一杆 称，会衡量自己的得失，当得大于失时，对失去的就不再留恋，因为你已经得到更好的。既然上一段感情带给你不好的回忆，那么就不要再记着，去创造更美好的记忆吧。多跟朋友去聚会、去逛街；多出去走走，世界那么大，还有很多惊喜等着你发现。当你把生活过得精彩，你就不会再去计较以前的不愉快。

二、承认问题，提升自己。

分手后不要只会把问题推在对方身上，要审视自身存在的问题，这也是为自己负责、为自己将来幸福着想。比如恋爱时，你经常会跟对方会乱发脾气，事后也会后悔怎么就控制不住自己。你能发现问题，说明你有改过之心。能改正问题，说明你还有进步的空间，把自身优点继续发扬光大，把自身缺点一一改正，你还能成为更好的自己。

当你有了足够的筹码，展现出了自我价值和个人魅力，换来他对你的关注和关心就完成了二次吸引，他会回过头来挽回你，这才是挽回最有效的方法。