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医治失眠睡不着觉最好最可靠的药物是什么？前提是不能对身体有损害的药物！请高人指导，万分感谢！
医治失眠睡不着觉最好最可靠的药物是什么？前提是不能对身体有损害的药物！请高人指导，万分感谢！
2024-12-25 14:07:30
推荐回答（1个）
回答1：
其实最好的不是药物而是心理调节，要顺其自然，多看看森田疗法，好好体会，不要把失眠看是很难的问题，就是不要把失眠当回事，不要老是 惦记着它，该睡就睡，醒了也别急着立马能睡，急噪的心态最好别有，漫漫体会把
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