没事的，放松下心情
如果他们看 你就指着另一边“大家都看那里”
趁他们不看就写字。。。
我想说的是，用这种开玩笑轻松下你的心情
不用意识别人眼神
我以前也是！我有个方法就是和别人说话时盯别人眼睛！读懂别人是不是在嘲笑你！我得到的结果是！完全没有！
这是一种心理障碍,但现在还不是很严重,建议你去找心理医生,进行一些心理辅导,很快就会没事的
紧张是每个人都会有的 不过你说的有点太严重了 建议你去看下心理医生 不要怕别人知道 这个医生门会保密的`
我也差不多，很容易紧张，也因为这个原因失去很多机会
很懊恼，但就是改不了这个性格，常常一个人偷偷的哭泣
很烦
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