果蔬干有营养吗 水果干的做法大全

2025-02-02 00:44:04
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回答1:

自制水果干步骤1
自制水果干的做法大全
水果清洗干净,切薄片待用
步骤2
自制水果干的做法图解
分别把水果片,放到准备好的漏筐里,铺平(也可以用家里的竹筐,蒸笼代替)
步骤3
在太阳底下晒1-2天左右,水果片有些缩水,卷起就好了(如果天气不好,在室内通风处也是一样的)
步骤4
我这边用的是空气炸锅,时间:35分钟温度:100℃,中间把水果片翻转几次,两面都要烤(橙子在苹果片烤过15分钟后在放进去太早过干不好吃,橙子表面刷一层蜂蜜水(没有的烤箱一样要低温烘培,因为之前晒过,烘培时间就短,如果没有晒时间6个小时左右))
步骤5
自制水果干怎么吃
好吃的水果干就好了,简单易学。(这里用的水果都是吃不完,放了好长时间,水果有些绵,水分不多,扔了可惜了,杜绝浪费)
自制水果干成品图