睡觉，抽动一下很正常睡眠中突然抽搐一下，医学上叫间歇性神经颠动，成人大都有。这是自然的现象。但如果经常发生，而且很剧烈的话，那可能是血钙低导致神经，肌肉兴奋性亢进而痉挛抽搐。
放松，随它去。只不过是心魔作祟，放任不管的话，慢慢的也就好了
