是的 只不过艾弗森投篮不太标准 下面是标准的投篮练习:
练投篮的话首先要练习手对篮球的感觉,就是我门俗话说的手感,要变换各种姿势来慢慢让手对球有一种默契,这需要时间和恒心,再就是姿势,姿势很重要,保持一个好的姿势不仅美观,还能提高你的命中率,要掌握好三垂直要领,平时没事可以练习拨动你的手腕,因为投篮时手腕的力量很重要;接下来就是节奏,接球-起跳-投篮一气呵成,然后就是各个角度的投篮练习,朋友要想投篮好就得下苦工夫。如果你想做职业球员,就必须好好练好基本功,只是业余运动呢,就练好姿势,让人家一看,咱是行家,就是没时间练对吧呵呵! 手肘 手心 在投蓝的时候一定要 对着蓝筐
可能开始不适应 以后适应了 你的命中率 会很高的
用手去拨球 让球在空中 画出一道美丽的弧线
从理论上讲 投篮的时候 最后一个离开球的手指应该是食指~~~~
想想 乔丹吧~~~那个投完篮以后 高高举起的手 他的手行~~~
看过灌蓝高手吗,最后面那段樱木的集训投蓝是怎么练出来的.方法就是(你投蓝的姿势一定要正,这样投蓝就准了)
练投篮的话首先要练习手对篮球的感觉,就是我门俗话说的手感,要变换各种姿势来慢慢让手对球有一种默契,这需要时间和恒心,再就是姿势,姿势很重要,保持一个好的姿势不仅美观,还能提高你的命中率,要掌握好三垂直要领,平时没事可以练习拨动你的手腕,因为投篮时手腕的力量很重要;接下来就是节奏,接球-起跳-投篮一气呵成,然后就是各个角度的投篮练习,朋友要想投篮好就得下苦工夫。如果你想做职业球员,就必须好好练好基本功,只是业余运动呢,就练好姿势,让人家一看,咱是行家,就是没时间练对吧呵呵! 手肘 手心 在投蓝的时候一定要 对着蓝筐
可能开始不适应 以后适应了 你的命中率 会很高的
用手去拨球 让球在空中 画出一道美丽的弧线
从理论上讲 投篮的时候 最后一个离开球的手指应该是食指~~~~
想想 乔丹吧~~~那个投完篮以后 高高举起的手 他的手行~~~
看过灌蓝高手吗,最后面那段樱木的集训投蓝是怎么练出来的.方法就是(你投蓝的姿势一定要正,这样投蓝就准了)
肯定接触球,只不过出手瞬间发力是靠中间三根手指,另外两根需要保持球出手前的方向.
当然要接触篮球了,
你试着把你的大拇指和小拇指往手背的方向伸展,
然后把球放手上,这样你就会发现你很难让手上的篮球平衡
要的,要把球握好了才能从正确的方向投出去
右手托球,左手扶球.当然要接触篮球了