怎么才能远离失眠啊，我一遇见什么不好的事情就会失眠。我该怎么办啊成都有医院治疗吗

去医院也是让你多注意休息，可以早晚锻炼一下，这几种简单治疗失眠的方法可以采纳一下：
A、失眠的治疗方法，心理治疗：主要治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致此病，治好了这些病，也就治好了本病。
B、失眠的治疗方法，自我调节治疗：保持情绪稳定，性格豁达开朗，改正睡前饱食、喝酒、看刺激书刊等影响睡眠的习惯，让自己的生物钟有规律地进行。
C、失眠的治疗方法，器械治疗：可以购买有助于睡眠的健康床垫、恒温冷暖床垫、红外健康枕、恒温冷暖枕头等。
“清心养神八味方”适合各种失眠、抑郁症、神经衰弱、更年期综合症、焦虑症、神经官能症症患者的治疗,已治愈数以万计的病人,获得多项科研成果奖,引起了国内外专家的共同瞩目。专家一致认为本疗法开辟了治疗失眠抑郁症的新途径,将为失眠抑郁症患者带来健康睡眠新希望。
　几种简单治疗失眠的方法，以上给你做了介绍了，专家指出，现如今社会在进步，越来越多的治疗方法都在我们身边出现，这给广大失眠患者带来了新的希望。

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建议调整心理。多出去旅游让自己的心态变得更健康。这个去医院其实应该也没什么大的作用吧。不过我也听说成都市青羊区中医院有治疗失眠的，你如果想去可以了解一下。

可能你没有培养心理承受压力，保持乐观积极向上的精神。加油！