我上小学时数学学得挺好的，可一到了初中就跟不上了，老师讲的太快了，而且我注意力也不集中，该怎么办啊

很简单，不懂的就问，我也是一名初中学生。刚开始，我也跟不上，我也很气馁，但是气馁也没办法啊！于是我就缠着问老师一些不懂的问题，还顺便问问我有那些地方的不足，知道了以后就买那方面的习题一直做！还向其他同学问一些不懂的问题！比如：某某同学的几何好，我就向他请教。
还有，在懂得了基本的题目后，可以买些有关奥数的书，一有时间就做。
在学校里，如果老师早就把作业布置了，就尽量的做完，然后给老师先改改，再可以适当的找老师要些题目做，但千万别跟老师说：老师，你只告诉我一个人。那样老师是绝对不会帮你的。还有一点，做任何事，一定要坚持！否则就会前功尽弃的！
↖(^ω^)↗加油！
希望对你有一点点的帮助！

如何保持集中注意力

（1）养成好习惯

养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。

如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。

（2）让头脑做好准备

避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。

（3）.循序渐进

花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。

（4）保持活跃

采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。

隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。

（5）干一会儿歇一会儿

工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。

（6）充电

长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。

（7）学而时习之

好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。

（8）奖励自己

做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。

小学和初中的学习方式发生了很大变化，小学课后基本上不用花时间，但中后学习课程多了分配到各科的时间就不一样了，应该有轻有重。数学是很多学生的难题，但总的来说初中数学还是不太难得，只要肯花时间。
学习不变的真题就是基础要劳。
目前你这个状况也不用担心，课前可以先预习一下，简单看一看，上课的时候尽量听，分心时就抄写板书。课后认真看例题，认真分析解题思路，数学公式一定要记住。反复看书本后面的题，练习，要实际动笔，不能光想思路，认认真真做一遍可以发现很多问题。老师的板书课后也要认真做。不买参考书都可以，只要把教科书上的弄懂就行。反复做。尤其是不能很顺畅做出的，坐上标记，以后复习的时候就专做这些题。
数学一直很重要，只要方法找到了，一定能学好的，加油！

勤加练习数学题，不懂就问，最重要的是要对数学产生兴趣，要知道兴趣是最大的老师，我上初一的时候数学差的不得了，还老被老师叫到办公室，后来我就买了一套数学试卷，每天都做，不懂就问，每天都拎着题目往办公室跑，问完了再自己思考直到想通了弄明白了为止，到后来发现一道又一道的数学难题被我攻克了，那种成功的喜悦真的难以用语言来形容，至此我对数学真是喜欢的不得了，感觉只要一天不做难题，一天不问题目，就感觉今天好像有什么东西忘了浑身不自在，数学成绩更是青云直上，那种心情真是难以用语言来表达，所以我觉得兴趣是最重要的，有了兴趣，不用人督促自己就能学好，当然也要为自己准备一份课外的习题，不用多，一份就够了，买太多的习题卷没用的，那只会给自己制造太多的压力，还浪费时间和精力，不如为自己选一份合适的习题卷，只要能将这一份习题中的题目都清清楚楚搞懂就够了，而且又不会有太多的压力，一学期完成一份习题卷那是绰绰有余的，省下来的时间和精力就可以放到其他的学科上了。

注意力的集中是主观上的问题，这个你必须自己克服。老师讲的快你得适应，把握住重点就好了。如果有不会的题，就去问老师。题目抄过程后，自己不去想，根本没有用。还是支持用错题集，然后买一套好一点的单元试卷，每次单元考前做一张，自测一下。