女孩子一般在初潮后3-4年左右生长盘就会闭合，生长盘一旦闭合就不能再自然长高，坚持经常运动的孩子生长盘闭合的速度会慢一些,所以建议是在睡前使用成长运动器材帮助做成长伸展运动
可能有点吧，不过放心，还能长高。
