贴这种蓝光膜是为了防止伤眼睛是吧。那你可以把亮度调低一点呢,还有就是有些手机有一种护眼模式,oppor9的还有vivo x7,都带有护眼模式的。觉得伤不伤,眼睛跟膜没有太大关系的,还有就是一般看手机的时候,不要很正面的对着眼睛,会没那么刺眼。