根源并不在新河神经上，而是在你的大脑在你的心态上，所以说，不是心和神经处在紧张状态，而是你的精神处在一个井紧张状态，想要放松呢，那么就要放松自己的心情。我建议你能去啊大海边儿转一转海的一个广阔而自然而然的，会让你的心情了，心胸呢开阔起来。这样的才能够更好的自我放松起来，如果说自我放松不下来，那么就要找一下心理医生，进行适当的疏导，毕竟呢专业的问题由专业人士来进行解决，这样的呢你才能够迅速的摆脱出自己一个内心的困扰。
可能你的心态不够好吧
也容易胡思乱想的
面对某些事情
不能很好的处理吧
所以一直处于紧张的状态吧
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