没活动开呢，你身体很好哦，才十五岁呢，很能长个子的。下次运动前先热身热身，热身时不要让自己太累，也别过于放松，感觉身上有点发热就好了。我不热身摸不到板，热身后刚能够得到，很明显。。
说不定是疲劳了 你才15岁 身体还没有长定 现在好好的练一下技术 把身体练得壮实一点 指不定以后能打职业联赛呢
弹跳还得练练，争取能扣篮，不能跳你是不是不是长期打球啊？
扭伤了吧
