身高一米七能否扣篮

2025-01-01 01:55:06
推荐回答(5个)
回答1:

看你的弹跳力怎样?弹跳力出众,就能扣篮。若不行,也可以采用助跑加踏板的起跳方式,但一定要注意安全,要有保护措施。

回答2:

你好,这个条件在亚洲人范围内可能比较困难的。扣篮高度(单手能抓住球)在3.15米左右,如果抓不住球,高度在3.25左右,你1.7米,举手高度加50CM,所以你需要净弹跳至少要达到1米左右,你可以加强弹跳力训练,不是不可能的。

回答3:

篮筐高3.05米,扣篮的话最低也需要3米2左右,如果摸高3.3左右那么扣篮将非常保,不知道您年龄多大,如果还在生长期多锻炼注意补钙还是有希望继续长个的。
扣篮要求身体素质很重要,建议楼主多去健身房,但注意要少做不利于长个的器械和动作。

回答4:

只想扣篮的话建议楼主去联系短跑,我们高中的时候一个同学去云南的短跑基地训练了三个月后回来不知不觉就能扣篮了,不过他身高187

回答5:

当然可以,但要付出相当的努力和汗水。
知道美国纵跳训练计划吗。http://baike.baidu.com/view/1625870.htm
祝你成功