红枣酸奶看成分会发胖吗

2024-12-05 15:45:55

推荐回答（5个）

回答1：

　　喝红枣酸奶适量是不会胖的，但如果过量的话，会发胖。
　　红枣含有人体必需的18种氨基酸，内含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸和磷、钙、铁及维生素B、C、P等物质，是天然的维生素果实。有健脾益气，养血安神、润肺止咳，调和诸药的作用，对高血压、动脉粥样硬化，冠心病等症有较好的疗效，还具有防癌抗癌，延年益寿之功效。
　　民间曾有“一日吃仨枣，红颜不显老”之说。酸奶的营养价值颇高，比鲜奶更易于消化吸收，这是因为发酵乳中有活力强的乳酸菌，能增强消化．促进食欲．加强肠的蠕动和机体的物质代谢．因此经常饮用酸奶可以起到食疗兼收的作用、大大有利于增强人体的健康。把红枣做成红枣羹再与酸奶混合饮用那就是最佳搭配。

以上是小编意见，望采纳！

回答2：

适量的话肯定是不会的毕竟酸奶还会减肥

回答3：

怕发胖最好喝无糖的，你看你这个配料表第二个就是白砂糖。越靠前说明放的越多，而且你这个100克热量320千焦，无糖的才240左右

回答4：

不会的

回答5：

偶尔喝喝还是没事的。
以前有个同事，她就每晚喝这个，两个月后看她胖了好多。