1、第二天时间太紧张，大阪去奈良，再返回，来回单程各1个小时，还不算上吃饭，等车的时间和景点游玩的时间，预计最快下午3，4点才能到大阪。天守阁，大阪城估计来不及。晚上的空中庭院可以安排。 第四天的时间也比较紧张，岚山要大半天的，估计金阁寺逛完差不多，伏见稻荷大社离金阁寺很远，在京都的郊区，前往的话，时间上会很赶。 2、大阪-东京-大阪，需要购买JR PASS七日券的。其他卡的话，你关注一下梅田空中庭院这个景点是否在大阪周游券里面，但是又考虑到你一天的行程是在奈良，所以，感觉可买的必要性也不是很大。 3、建议下午出发，新干线到新大阪，然后再乘坐HARUKA到关西机场附近，或者是乘坐地下铁到南海本线的难波站，再乘坐南海本线到佐泉野。 4、如果想享用怀石料理或是豆腐料理的话，个人建议中午用餐，中午的价格通常是晚上的一半，品质并没有下降。南禅寺的豆腐料理很好的，听说京都的“近又”怀石料理也不错。我个人是预订的温泉旅馆，晚上享用会席料理的，所以并没有在京都特地去餐厅吃怀石料理。
日本8天7夜的行程是否合理，需要视具体情况而定。
首先，这个行程是否紧张，如果每天的活动都安排得相当满，需要频繁地更换地点，那么可能会比较累。如果有很多时间在交通上或者需要频繁购买车票，那么可能会比较不划算。
其次，这个行程涵盖了哪些城市和地区？如果需要频繁地在几个城市间穿梭，那么购买JR PASS七日券或者其他交通卡可能会比较合适。但如果只是在某个城市或者地区活动，那么可能不需要购买。
最后，需要考虑经济因素。JR PASS七日券的价格是两万九千多日元，价格比较高，是否值得购买也需要自己衡量。
综上所述，如果频繁更换地点，需要覆盖很多城市和地区，或者预算较为宽裕，那么可以考虑购买JR PASS七日券。否则，可能需要考虑其他交通方案。
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