抑郁症的治疗
抑郁症是一种可以治疗的疾病，大多数治疗方法多通过对中枢神经系统功能的整合起作用，其中包括抗抑郁药治疗、物理治疗和心理治疗。
抗抑郁药治疗：是目前治疗抑郁症最主要的方式，也是比较便捷易行的方式。抗抑郁药虽然种类繁多，作用机制不尽相同，但每一种药物大约只对三分之二的患者有效，总还是有一部分患者是无效的。抗抑郁药的起效时间通常在2～4周，因此选择一种药物治疗后至少使用4周以上再判定无效，试着换用作用机制不同的另一种药又有可能有效。两种以上作用机制的药物足疗程治疗仍然无效的抑郁症称为难治性抑郁症，这样的病人可以试着合并药物治疗，包括两种抗抑郁药合用、抗抑郁药与情感稳定剂合用、抗抑郁药与非典型抗精神病药物合用。抑郁症是容易反复和复发的病，一个有效的药物治疗在三个月后通常已经达到症状消失，社会功能恢复，即临床痊愈了。但是此时停药，许多患者症状可以反复，达到临床痊愈的首发抑郁症患者应当继续巩固期治疗4～9个月，而复发的患者还应当进行维持期治疗1年以上。
物理治疗：各种原因不适合服用抗抑郁药或疗效不佳的患者可以接受一些物理治疗，如电针治疗，针刺选择印堂、百汇穴，以类似脑电α波频率的低压电流刺激局部穴位，临床对照研究证实电针治疗对抑郁症患者与抗抑郁药阿米替林和氟西汀的疗效类似。重复经颅磁刺激治疗也是近十年来在国外使用较多的物理治疗，它是给放置于颅骨外的线圈通电后产生垂直磁场透入颅骨达到大脑皮层，调整皮层的功能，对于抑郁症也有肯定的疗效。对于症状特别严重的难治性患者，尤其是有严重自杀观念和有过自杀行为的患者还可以接受电休克治疗。目前较多使用的电休克治疗是经过改良的无抽搐电休克治疗，使用麻醉和肌肉松弛剂安全性高，治疗过程没什么痛苦，而且疗效相当肯定。
心理治疗：也能对抑郁症患者有一定帮助，已有研究资料显示心理治疗合并抗抑郁药治疗能够提高抗抑郁药的疗效。
抑郁症患者可能存在素质上的缺陷，病程有反复发作和转为慢性迁延性的可能。早期发现，早期治疗可以防止中枢神经系统不可逆的损害，足量足疗程的治疗可以减少疾病复发。
了解了抑郁症的基本知识，识别它并不太困难。关键是病人和家人能够消除自卑心理，主动求医，社会成员能够抛弃歧视态度，热情帮助和关怀抑郁症患者，医务人员更多地熟悉抑郁症的表现，能够让病人从一开始就得到明确诊断、及时治疗以及足剂量足疗程的抗抑郁治疗。这样，绝大多数抑郁症病人是完全可以走出抑郁困境，重新享受正常人的生活，作一个社会功能健全的人。
如何缓解精神压力
随着社会经济活动的日益频繁和现代生活节奏的不断加快，近年来，社会各阶层人士越来越明显地体会到了精神压力给人们带来的沉重之累。如何减轻精神压力？应注意以下几个方面：
轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。因此，人们在紧张的工作和学习之余，不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
发笑、幽默、自我解嘲。当处于尴尬、难堪的困境时，用不自主的发笑或故意开玩笑说俏皮话作自我解嘲，以减轻精神紧张的程度。
出门旅游也不失为一种好方法，但应多选择远离城市喧嚣的原野和乡村，因为人与自然的关系远比人与城市的关系亲近得多。
有意识地放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自己，要想到人人都会有犯错误的时候，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
勇敢地面对现实，不要害怕承认自己的能力有限，在某些的确不能办到的事务中，坦诚地说一声“不”比硬撑着要轻松得多。
推心置腹地交流或倾诉，不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，故不妨多找朋友吹吹牛，聊聊天。
既然昨天及以前的日子都过来了，那么今天及以后的日子也一定会安然度过。因此，人们不妨豁达、开朗和乐观一些，这不仅可以有效地缓解和消除精神紧张压力，同时也对健康大有裨益。
幻想、白日梦。通过幻想，使自己成为幻想中的强者，一切挫折都迎刃而解，或通过回顾以往成功的经历，来支撑自己，维护自信心。
(1)如出现抑郁症状,必须接受医生的指导。首先,有抑郁症状并不等于患上了抑郁症,抑郁症状不仅在各种精神疾病患者身上出现,在一些正常人身上也可见到。因此,出现抑郁症状首先要查明是不是有病。其次,要搞清楚究竟患的是什么病。有的人看了几篇文章就自作主张,盲目用药,结果不但耽误了病情,还对身体造成了损害。因为正常人出现某种抑郁症状只要调整环境,或进行一些心理疏导就可消除,不必用药。所以,出现抑郁症状必须及时找专科医生进行心理咨询,由医生来诊断并对症下药。
(2)治疗抑郁症药物的选择。治疗抑郁症的药物称为抗抑郁药,常用的有丙咪嗪、氯丙咪嗪、阿密替林、多虑平、马普替林等,较新的药物有氟西汀。选用哪种药要根据症状来决定。如果表现为情绪低落、思维抑制、言语和动作减少的,可选用丙咪嗪或氯丙咪嗪,这些药不仅能提高情绪,而且还有激动作用。但缺点是,有的患者晚上服药后会出现失眠,因此服药时间最好安排在白天。如果在情绪低落的同时,还有烦躁、坐立不安等表现,则最好选用阿密替林、马普替林,这些药有提高情绪的作用,还有镇静的效果,晚上服用有助于改善睡眠。如果以心情烦躁和坐立不安为主要表现的,则宜选用多虑平。服药时,应用多少剂量才合适呢?可因人而异。体弱及伴有躯体疾病者,剂量要小些。上面所述药物一般治疗剂量为每天50～200mg(每片均为25mg)。刚开始服药时,剂量要小些,可每天服1～2片,以后再根据情况每隔两天增加1片,直到用至治疗剂量。这类药有一个特点,抗抑郁效果的出现一般要在两三个星期之后,因此治疗需要有耐心。
(3)服药后的副反应。最常见的副反应为抗胆碱副反应,服药者会有口干、视力模糊、便秘、心动过速等反应,尤其是在用药初期,副反应会较为严重,但以后则能逐渐适应过来。如服药后反应严重,需作对症处理,口干可以多喝水,或用中药枫斗泡饮,但在这里,喝水的目的并不是为了增加血容量,而是为了消除口渴,因此可采取含口后渐渐咽下的办法;便秘时可用通便药,例如果导、大黄苏打、番泻叶、麻仁丸、芦荟丸等;心动过速时可酌情服用心得安等(青光眼者禁用)。服用抗抑郁药物后也容易引起嗜睡现象,因此最好安排在晚上服药,或者白天少服些,晚上多服些。由于大剂量用药有可能损害心脏,因此大剂量服药者需定期进行心电图检查。 所有抗抑郁药中,氟西汀是一例外,此药不会引起抗胆碱副反应,也不会引起嗜睡现象。相反, 服用氟西汀之后会出现失眠。因此,此药适用于不能耐受抗胆碱副反应的患者。此药的用量为每天1～2片(每片20mg),早晨一次服。
(4)进行维持治疗问题。抑郁症治疗取得效果之后并非万事大吉,还要维持治疗一段时间。因为经过治疗,抑郁症状虽消失了,但潜在的病因可能仍未消除, 如过早停药,可能会出现病情反复。那么,维持治疗需坚持多久呢?一般主张坚持治疗6～8个月。此期间如果药量较大,可以适当减少些,并进行密切观察,如有病情波动,仍应调整药量。很多抑郁症患者之所以病情反复,问题在于他们没有进行维持治疗。
那么,坚持服药6～8个月之后,如病情稳定,是否就可以彻底停药了呢?也不一定,因为抑郁症一次发作好了之后,还有以后是否复发的问题。虽然抑郁症的预后较好,能治愈,患者能恢复到病前的状态,但麻烦的是有可能复发。究竟哪些患者会复发,目前尚无法预测,因此只能进行预防性治疗。一般认为,如已有两次或两次以上复发者就应该坚持预防性用药。除了维持用小剂量抗抑郁药以外,还可用碳酸锂、卡马西平等药。服用这些药物时必须接受医生的指导,坚持服药数年, 但并非终生服药。
自己不懂怎么理疗只好请医生这是理所当然,不过现在大部分医师对这种症状的理解都是来自书本及外国资料,针对这这种症状外国人是就事论事的专家,无中生有的专家,小事化大变无穷大的专家,信了他们,参照他们的方法医治,不是病会看出是小病,小病会医成大病直至死亡.
如果你不信:你可以在中国任何一个医院试一下(你没病只要你把这种症状,告诉医师,马上就可得到结论判断你=你有忧郁症或精神分裂症,哈哈实在太可笑了.)
虽然这是世界性人类的普遍症状,但中国人还是用中医中药调理比较好.
焦虑、抑郁症病人把药藏匿并丢弃是为什么？该如何改善？
http://zhidao.baidu.com/question/35912907.html
忧郁症不是病,
应先搞清楚为什么会出现忧郁的症状?
就事论事胡乱吃药会搞死人的
焦虑、抑郁症病人把药藏匿并丢弃是为什么？该如何改善？
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