启动时按F8键，进入安全模式，再将刷新率调回来，即可。
在右键－属性－设置把分辨率降下来！在右键－属性－设置－高级－把刷新率降下来！
在开机的时候按ESC键，会进入“不正常开机”页面，选择下面的那项就会回到你调整前的开机
