合理营养,注意补锌补硒,常食蜂蜜. 合理的饮食习惯，科学的膳食搭配，对于免疫力的提高都是能起到积极作用的，当然适度的锻炼，规律的作息习惯，不抽烟、不酗酒也都是提高免疫力的好方法。另外，服用提高免疫力的药物，更是一种直接、针对性强的方法，人参皂苷Rh2，虫草、灵芝、人参等，都是可以服用的，但由于属于是药物，最好遵循医嘱服用。
