确切的说应该是有了硬块才会长出痘痘来的，硬块或者肿块一般是炎症的表现，说明皮肤自己感受到了外界的刺激，因此引发皮肤的免疫响应，跑来一堆巨噬细胞、白细胞等等来杀灭入侵者，于是皮肤就肿起来了，出现硬块状的形态。由于该区域的免疫系统遭到局部的破坏，中心点就是受刺激最严重的地方，白细胞都集中在那里，因此会形成痘痘。一般这种情况下，都存在皮肤屏障受损，免疫响应过高或者太低的情况，通过消炎和修复皮肤屏障可以缓解症状。
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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