从主攻位置的职能看,主攻必须具备全面性,即能攻善守。从适者生存的角度看,主攻必须具备全面性,因为全面性即意味着饭碗和位置。最后从球员档次看,世界顶级球星都是非常优秀的全面型主攻,眼前的是我们的朱婷,以前的是金软景等。
当今世界女排主流的一传体系就是“双主+自由人”,二传、副攻、接应均不接一传,这种一传体系从实战合理性上是完全说得通的,就是说主攻的全面性是排球项目天然的要求。
从“双主+自由人”演变成“双主+自由人+接应”,主攻在一传体系内的角色没有变化,朱婷、张常宁、李盈莹、刘晓彤都是中国女排一传体系的重要参与者,刘晏含一直游离于主力阵容之外的主要原因就是一传能力提升缓慢。
总之,对一个队员的正确要求应是:主项必须突出,必须满足队伍对该位置的最高要求;副项以达到能基本保障,别形成明显漏洞为标准。而不必要求如主项同样的高度。只有客观看待,科学应对,才能提高队伍的运转效率,使每个队员充分发挥各自的长处,为队伍的胜利作出贡献。
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主攻手,在靠近标志杆的位置进攻的球员。由于大多数传向主攻位置的球都是高球,因此主攻手往往采用很长的助跑,有时甚至从边线外开始助跑。在进攻中主攻手通常依靠强力扣杀得分,但有时也要求以斜线助跑和快攻来扰乱对方的防守。
主攻手还需要掌握一传技术,因为在对方发球时他们通常作为自由人以外的第二一传点。惯用右手的主攻手最适合在4号位(前排左侧)进攻,相对的,惯用左手的主攻手最适合在2号位(前排右侧)进攻。
副攻手,经常在靠近二传手的位置打出快攻的球员。副攻手专职拦网,因为他们必须阻挡来自对方副攻手的快攻,并且需要从中间向两边快速移动以组织双人拦网。通常副攻手是队中最高的球员,且要求有很好的防守技术。
最重要的是努力拼搏的精神,这一点是所有运动员都要具备的基本素质。运动员还需要有自己的理想和目标,而且运动员的自信心很重要,这是决定一个运动员是否能持续为了目标而努力的关键所在。
其实每个运动员的性格、素质都不一样,有的运动员好胜心强,有的冷静沉着,关键在于他们的核心素质,那就是勇于参与体育运动的精神,即努力拼搏的精神。
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“要充分发挥退役运动员在促进全民健身中的作用,必须通过教育制度、职业制度、荣誉制度和社会地位制度。”
1、首先是要通过教育体系。目前,我国还没有实现竞技体育与体育教育的融合,一些体育人才应该被埋没。我们应该考虑通过教育背景制度,这不仅可以训练,也可以学习,从而给学生更多的选择。
2、通过职业体系。由于缺乏组织性和一定的社会地位,很多运动员在退役后都不愿意从事健身教练的工作。由于缺乏健身教练,许多中小城市的健身项目难以开展。应采取措施帮助这些运动员开放职业准入,使他们充分发挥自己的优势;
3、通过荣誉和社会地位制度。运动员不应该只在获得世界冠军后才被允许享受社会地位。通过多种方式设立奖项,推动体育健身市场化,鼓励更多的人参与体育。
参考资料来源:百度百科--运动员
二传手最需要的就是要有柔和的手感,出色的弹跳,网前进攻意识,助攻和副攻要弹跳好,跑位积极。自由人最重要一点就是要有稳定的接球,灵活的移动能力。大致就是这些了 ,细节也没什么区别,就按照教的来,时间久了你自己就会感觉的,先天的条件也没多少,只要身体素质好就行了,要灵活、应变能力强。
体力好,身高够,弹跳好,耐性好
悟性,身体素质。