突然的剧烈运动，导致肌肉酸痛，三天自己就好了。今天只能忍忍坚持了。建议考前先活动活动，热热身，揉揉肚子，能够缓解。
没有什么技巧的，你应该早点练习的，既然今天就考试了，希望你能取得好成绩
中考体育仰卧起坐如何快速达到1分钟50个？如何快速达到满分标准呢？
忍忍就过去了，等考完了，去医院检查一下。
没技巧
