A、在裂变反应中亏损的质量以能量的形式释放出来,不是亏损的质量变成了能量.故A错误.B、裂变反应中,电荷数守恒、质量数守恒.故B错误.C、根据电荷数守恒知,X的电荷数为54,即质子数为54.故C正确.D、中等核的比结合能较大,知X原子核比铀核的平均结合能大.故D正确.故选CD.