是不是你用电脑的时候坐姿不对啊，比如左右肩膀高度不对称，右肩高左肩低？电脑面前一个姿势坐太久又不活动身体的话，颈椎、肩膀就容易酸胀痛。
我有同事肩膀的肌肉都僵硬麻木了，他说要使劲捏才会有感觉，很吓人。你这样的情况看样子可能只是前期征兆，如果加强运动锻炼的话，肩膀痛可以得到很好缓解的。我去年也是双肩酸痛，脖子周围就跟用铁圈缠住了一样，后来跑步加晨练就好了。
所以，我建议你有条件的话跑步锻炼一下，不止对你肩膀有好处。条件不允许的话，就早上起来做做上肢运动，比如做做自由泳、蛙泳的手臂动作，这个要坚持做才会见效。身体是革命的本钱哪！
信息技术飞速发展，电脑已经成为日常学习和工作中离不开的物品了。话说有利就有弊，电脑虽然快捷了我们的生活，但是也存在一定的弊端。在长时间操作电脑的时候，我们的肩膀会非常的酸痛，这一点兔子可是深有体会呀。
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