1.每天按时吃药,一顿都不能少,切记
2.不要跟他生气,因为他的血压在生气时明显升高,且病人容易生气
3.注意调理饮食,供应好营养
4.不要让病人干重活,切记这一点
您好!
1.注意饮食,尽量饮食清淡,太辣的太咸的太油腻的都不好。
2. 多锻炼身体,但是锻炼不能剧烈。
3.平时生活要有规律,心情要平和,不能生气。
4. 蹲下起来的时候要小心,慢慢起来,不能太急。
5. 定期检查血压。
1、中午小睡。
2、晚餐宜少。
3、娱乐有节。
4、睡前泡脚。
5、缓慢起床。
高血压生活中注意哪些问题?戒烟酒,合理的饮食,减少钠盐的摄入,增加钾的摄入,控制体重。