我25岁了,想自学散打,能行吗?

2024-12-30 07:16:27
推荐回答(6个)
回答1:

自学?
基础类可行
基础类仅指身体素质

其实你要练得不是散打,你只是想要自己变强,散打只是一个途径

如果一定要自学格斗技巧,我建议你从另一个途径开始。
所谓的格斗技巧是建立在深厚的基础之上的,如果希望学习“看视频和书籍只能做到初步了解 ”

根据你的情况,暂时不需要技巧
每日慢跑30分钟
每日蹲起30左右,量力而行,适当可以增加负重 每日增加1~2个逐日递加
每日俯卧撑30左右,量力而行,适当可以做拳卧撑 每日增加1~2个逐日递加

腿可以压,因为跑完步,必压腿。
其他的腿法建议不要闭门造车,好习惯不是一日而就的,可学坏只需要三天

另:有扎实的基础自学起来都非常困难,何况你这样没基础的?更何况,任何武技,没有实战的磨练又怎能成大器?跟随老师学习和自己看书学、看视频学是“完全完全不一样的”
建议不要闭门造车,找专业的学习班进行学习才是正道

附录:
引号内为强调。

回答2:

建议你学空手道

回答3:

自学 可以 但是你练出来的动作会变行.而且自己独自练没有实战效果,也没有专业教练的指导.学的很慢而且也很难.
如果你想自学我建议你去看一些教学片,跟这上面学.书籍可以看但是不要以书为主.以碟片和视频为主

回答4:

可以的不过要坚持

回答5:

压腿对于你来说太难,练散打还需要对练.你最好去一些培训班里看看再说.

回答6:

又没说25岁不能学散打,弄个沙袋内天练练,多做下运动健身