上海善妍心理咨询中心，你可以搜下官网了解，抑郁以心里疏导为主。需要提前预约，抑郁问题以疗程咨询为主。
主要有药物和电休克治疗。上海市精神卫生中心是上海最好的精神卫生专科医院，可以去看看。
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。偶尔的抑郁情绪可以自我调节，下面介绍几种方法，希望对你有所帮助。一、自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。
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