我的经验，心态平和，不要着急，找到自己的有节奏的换气方法。
游得时候要保证自己的气可以接上来，而不是很急的吸气和换气。蹬腿的时候要用力向两边蹬，尽量游得远
做完一个动作后不要立刻开始第二个，借助惯性滑出一段距离再开始
