1、从心理学的角度来说压力中等有利于学习,只要压力不影响你的生活和学习,还是要有点压力的,如果没有一定的压力就没有动力。
2、如果压力过大,你可以做感兴趣的事,如逛街、聊天,听音乐,释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心,相信自己一定能减轻压力,振作精神。
3、临近高考,要劳逸结合,要知道书是读不完的,作业也是做不完的,适当地给自己放松一下有利于下一步的学习
不要太在意自己将来能考多少分,也不要去强调一定要考个什么大学,追求的是这次考试把自己该做对的都做对了就OK了。平时学习也应该把目标放在又学到什么知识点了,别太在意分数
找自己喜欢的事发泄发泄、给自己那么一天想以后的事。然后再接着努力
我们遇到问题不要紧张,每个问题都有解决的方法,我们要冷静下来想想