你去原单位要你的劳动合同解聘书,和你个人的职工养老保险证还有职工医疗证。职工医疗是先交后享受,一次性交一年的钱大概是2800,职工养老保险可以按月或者按年交,大概是4800一年。等你有了给交保险的新单位,就可以把这些东西给他们了,他们就可以继续给你交了。不懂再问。