楼主你好：
首先你进服60多的ping不影响你加速长跳，我以前在simen服200+的ping 也能跳。
建议你练LJ的时候自己单机开练。
另外就是你说到的同步率和空中加速的关系，以前我练LJ的时候也问过相同的问题，最后问过很多LJ方面的达人，最简洁的回答就是多练，看标准的教学视频，然后感觉自己的加速，多跳，就出来自己的加速，多练，最后就可以上去了。
加速幅度要大`5次要均匀的逐步递减`比如第1次加了20 第2次就18 幅度也是由大变小`地速也起码272以上` 还有过早的蹲会影响距离
240不需要加速那么多次吧，有足够的地速，然后你同步也80%，很高了 ，你试试不要加速那么多次，然后鼠标左右甩的幅度稍微大点 试看看，我KZ也不咋的 互相交流吧...
简单地说一下，先起跑，跳，蹲，快落地的时候再跳，别松开蹲的，好了...
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