先学握拍，要学好正反拍握法，而且要做到迅速交换，现在蛮多人打了蛮久的球了握拍方式还是不对。这很有帮助的。再下来就到发球，打高远球，调球，步法。。。。
步伐是基础，千里之行始于足下。
然后是正确的握拍方式，击球方式。
握拍、动作（击高远球动作、步伐）
先要学会如何那球拍，再就是学会上手发球和下手发球，区别两种方法，哪种方法适合，自己在慢慢联系！
步伐吧，今天同事还在说现在的步伐改不了了，步伐是基础，否则一旦成习惯后，悲剧的厉害
发球、击高远球、步伐开始
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