我有异性恐惧症，我该怎么办？求助

首先，请问一下，如果有天你看到有人在大街上走得好好地意外地上面掉下来一个盆栽，结果被砸了，你是不是就因为害怕出现这种情况出现就不出门了呢？
其次，无论是男是女，一般来说都不会随意打人脸的吧？
再者，如果仅从表象来看一个男的被一个女的打了耳光，不管是什么原因，什么理由，什么结果等等，你的第一反应就是面子？这个看情况的吧，在大家看来，或许不一定是丢面子的，要具体情况具体来看的。
最后，脸即便被打了，一般也都是会回复的吧，无需担心的，而且不是只有脸被打，脸才会可能受伤的吧？很多不可预期的可能对你脸造成伤害的事情多了去了，你只是暂时没发现罢了，当然也希望你一辈子都别遇到，呵呵~不过不代表它不存在。
顺其自然就好，既来之则安之~追着不一定追得到，跑了不一定躲得了~

你觉得你性格有什么不好的？
22:21:12
绿钻贵族6号 -----在群里分享了歌曲“好久不见-陈奕迅”，听听看

6号-从小缺爱....(1498654417) 23:20:49
我已经可以确定自己有中度社交恐惧和异性交往恐惧的障碍。
五谷丰登<117259981> 23:21:35
好
五谷丰登<117259981> 23:23:53
诊断正确
就成功一大半了
6号-从小缺爱....(1498654417) 23:27:39
我不知道自己现在找可以帮助我的朋友和老师来帮助我解决问题，是不是一种变态，我真的不愿意承认这是事实，尽管问题糟糕已经到了我不得不去正视和面对的时候
五谷丰登<117259981> 23:29:46
问老师和朋友
是正常的学习过程
怎能算变态呢？
梦云泽(550727762) 23:32:11
你的目的是什么
6号-从小缺爱....(1498654417) 23:43:16
因为我觉得这种病态是不健康的，不正常的，害怕因为别人知道自己的真实状况理我而去，也许别人早就发现和了解到了我自己的状况，只是不愿意说穿而已，而我在面对好朋友的质问时更多的事找借口回避，而不愿已承认自己的实情，我不知道该不该，能不能像生活中的好朋友透露自己的实情，我现在和两个工作上的好朋友讲过自己的事，但是他们并没有给出我想要的答案，尽管他们知道我有这种障碍是不对的，事应该可以改变的，但是这就像一个人对虫子害怕，而又好朋友告诉他可以不用怕，没有社么好怕的，但是这个人并不能一下子就永远不再害怕虫子了，这有一个过程，就像外科手术医生动手术的有一个过程一样，而不是说动个手术，下一秒手术就已经完成，并痊愈了。
五谷丰登<117259981> 23:45:24
你把女友看得非常神圣
而且百般呵护
这样的男人挺好的嘛
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:00:08
我现在更多的时候是因为犹豫，比如一件小事，我去她的住处找她玩，聊天不知道聊什么，没有其他人在场的情况下，我会几乎完全石化，找不到话说，害怕说的话会很幼稚，显得一点也不成熟，害怕她会因此而对我有成见，但越是不说，情况就越糟糕，我更多的时候去看她已经成为了一种负担，不想去，不愿意去见她，但是自己知道她真的很好，她也过的很辛苦，需要我的安慰和疼爱，她很有未婚妻的标准，不想失去她，也愿意为她付出一切，但当一切从新开始时，同样糟糕的事情再一次不受自己控制的发生，两个人心理的疙瘩越来越大，上班也变得不再专心，有时候甚至心理痛苦到想流泪，想大声的哭出来，可是我有多久没有为了他人流泪了，我拼命的压制自己的情绪，尽量让自己看上去像个正常人，害怕自己一个大老爷们为了一些别人根本就不在乎的事而流泪伤心，我是已经冷漠到失去人性了吗
五谷丰登<117259981> 0:02:34
你怜香惜玉
有猪八戒的风采！
五谷丰登<117259981> 0:03:08
嫁给你挺好的！
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:05:36
我现在的烟瘾越来越大，焦虑，恐惧折磨着我，每天的睡眠也很少，但是一旦睡下，就不想起来，不想面对那些事和人，以前工作很认真的我现在开始变得懒散了，做森马都提不起兴趣，最爱看周立波秀，因为那可以让我暂时的忘记
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:06:44
可是我却没有猪八戒的厚脸皮和豁达啊
五谷丰登<117259981> 0:07:04
她在你眼里太美好了
所以你不敢说话
只剩哆嗦了！
五谷丰登<117259981> 0:09:06
猪八戒的精髓
在于怜香惜玉
不在于厚脸皮和豁达！
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:11:16
我还记得前老板对我说的最多的一句话就是：你一天到晚脑子里别想太多了，坛子里头放炮，空响。我的神在哪里，有人让我信仰基督，我怀疑，这能把我从一个无神论者变成一个基督徒吗
五谷丰登<117259981> 0:12:19
你还是多找女友吧
五谷丰登<117259981> 0:15:58
女人都希望男友经常找她
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:17:11
可是我现在一见到她就犯愁，我已经掉下了悬崖，她还在苦苦等待，她还能等多久？我是应该让她离开，还是让她用瘦弱的身体帮我爬上去？
五谷丰登<117259981> 0:20:29
大老爷们自己爬！
6号-从小缺爱....(1498654417) 0:23:49
我现在差不多要隔2天才联系她，3-4天才去看她一次，我骑车几分钟就能见到她，但是见一次就像做一次手术一样，要隔几天才能缓过劲来，她的目光里满是疑惑，不满，和无限的怨念，哥哥哎，这就像一个美女在床上向你招手，而你却因为满脑子的混乱而迟迟不采取行动一样，因为你不知道她是天仙还是妖精
五谷丰登<117259981> 0:50:04
她疑惑 不满 怨恨
你要搞清原因啊！

楼上哥们都是分析，没有克服办法，楼主先生这边，建议你可以现在虚拟的世界里和异性聊天，在网络上尝试着和异性交朋友，因为网络彼此都不认识，也看不见对方，说错什么，做错什么，大家也都不会放在心上，也没有现实接触的紧张感。等到你交往了一段时间，就会慢慢感到与现实中异性交往的自然感了。其实很多事情要顺其自然，不要强求，你越自然，紧张感也会随之消失的。
如果觉得对你有帮助，务必加满意，分无所谓。

只要不去想，一切就会好的，其实女孩子也不是喜欢打耳光的，你所认识的只是一个意外

面对它
解决它
放下它

自己偷偷的在家打自己耳光，习惯了就行