得先分清你那VE是天然还是合成的
如果是合化的话那建议你不要多吃,偶尔吃还可以,毕竟是合成的.对身体有一定的副作用.多少也会有伤害.
但如果是天然的话,由植物直接提取的话,那是属于食物,天天吃也没事.
最好不要长吃,要看年龄了,25岁之前是不需要的.25以后也要少吃点,我妈吃了一段时间,结果头晕恶心,血压也有些高,应该是个人体制问题,看VE的说明吧
维E有分保健型的和药用型的,保健的可以长期吃,但也不能过量；药用型的就不能长期吃，会有多种副作用
最好不要多吃!
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