由于平日过累,而且睡眠不足.就可能导致记忆力下降.睡觉前喝酸奶.建议你用 爸 妈 福 的枕头 效果不错， 同时要早点睡觉
心情不好，烦躁不再最佳状态的时候都会有这样的反应，不要太在意，注意调节自己的心态就好了。人如果极度疲倦也会产生以上反应建议好好休息。
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