参加体育活动，能够增加人与人之间的交流，对于心理障碍和不良情绪，除了做思想工作个心理治疗以外，体育活动也不失为一种积极的方法
不要虚荣 不要过分攀比 多交朋友 找到自己喜欢业余活动 以此来保持好心情自强 自信
两个字 自信 有信心
认识自己的不足,脚踏实地,认识到天外有天,人外有人
