咖啡和茶叶的提神成分都是咖啡因，这种物质是刺激神经中枢来提神的，提神作用因人而异。如果没有口味的偏好建议喝茶。茶叶里面含有茶多酚等各种活性物质可以抗氧化，尤其是绿茶，延缓人体衰老；咖啡据说对骨质不好、可引起色素沉着（只是据说）；希望你能满意。最后，这种外力的提神效果都是有依赖性的，建议你疲劳的时候站起来做做运动提神，比喝什么都好。
我感觉得看个人体质，两种都还可以
提神效果都差不多，根据自己的口味，不过都有依赖性
我个人建议喝茶，因为喝咖啡会导致皮肤变差
要看是什么茶。如果是茶叶茶的话，两个效果一样好
咖啡
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024