如果你是睡弊察不着，那说明你是不困，这有个很好的方法，是本人的经验，由于每天睡前都要看看书，我上床之后三至五分钟就能睡着。因为当你看书看得很困之后，自然物锋就很容易睡着了，而且不容易醒来，我提的建议不知道租蚂茄适不适合你，试一下吗？
