我每天早上一起来鼻子就是堵的，然后就流鼻涕，每隔一会儿就流一下，知道快中午时才会停，怎么回事？

　　是不是鼻子有什么东西堵住一样？擤不出来又吸不进去？整个鼻孔像塞住一样。一起来整个脑袋晕呼呼的？
　　急性鼻炎可能，不吃药不打针，就只能用淡盐水洗了，刚开始洗会难受后面就耐埋渐渐会好些，然后用葱汁浸在脱脂棉签里面，塞在鼻子里塞一会，用嘴巴呼吸，然葱白刺激一下，一次半个小时，一天两三次吧，没多久就好了。我比你大一岁，我之前没注意，后来就用纸很厉害，后来变成慢性的。用这个方法，后来就没怎么鼻塞了。
　　对了你最好注意下哈，少喝那种什么优酸乳酸酸乳之类勾兑的酸奶会加重病情，但是那种浓稠的发酵酸奶可以喝，就是那种一般冷藏发酵的喝了是对鼻子有好处的。不要吃太辣，那样虽然鼻子通了，但是对鼻子太刺激，万蔽芦一呛到一下，鼻涕出来会有血。体育课跑步也是一样，像400米跑，一定要调整好呼吸，切记，不能跑太快，不然到终点呼吸不顺，你万一再流鼻涕，会有血丝，会加重病情。
　　不要喝太多的水，因为呼吸道有疾病的时候人体会释放出一种荷尔蒙，它能限制体内液体含量，并减少人的排尿，如果身体吸收过多水分，荷尔蒙就会导致所谓的“低钠血症”严重的话会头晕乏力，极端情况下会导致或者昏迷抽搐。
　　你要是实在堵着难受的话，你可以去找一些糖果备着，鼻塞的时候吃。
　　像曼妥思的超强薄荷那种充气糖果，还有劲昌并蚂浪的口香糖薄荷味的，还有荷氏午夜风暴（按照顺序这三种糖果的清凉度不同，是由小到大的，你从可以第一个开始吃，不然会感觉太凉。万一先吃第三种，你习惯了那个清凉度，吃前面两种的糖果也就不会有那么好的效果了）一般这些糖果超市都有啦，价格也不贵。记得吃的时候前两种糖果先咀嚼一下，再喝口凉水，用鼻子吸气，你会感觉到很舒服，有一股凉气往鼻子里钻，这时候鼻子就通气了。

流清涕的话是受寒了，喝点感冒清热颗粒。晚上注意穿睡裤，这样就能避免受凉。