就普通的泳衣就可以,也可以买长袖长裤的泳衣,但实际上效果是一样的。
冬季游泳注意事项:
1.患有高血压、冠心病等疾病的人群不适合进行冬泳,对身体有百害而无一利;
2.适合冬泳的时间为12、1、2月份,快要开春之前下水寒气会侵入骨骼,对身体没多大益处;
3.冬泳时间不宜太长,半个小时左右即可,一般选在正午以后1-2个小时有阳光的时候下水;
4.在下水之前要充分地做好准备活动,热热身,以免下水之后抽筋;
5.上岸以后要及时用干毛巾擦干身体,穿上衣物保暖,可以通过慢跑来恢复体温;
6.如果冬泳过后有剧烈头痛现象,则不建议频繁进行冬泳。
正常的泳裤或泳衣就成,冬季游泳就是注意活动开了就成,反而冬天游泳水温跟暖和。
无所谓 游泳衣除非是竞技专用和低温专用的(哪些都是很厚的 一般人穿了很难受 根本找不到游泳的快乐 体现不出作用) 没什么分别 运动员的泳衣也不厚 都会在皮肤和泳衣直接充斥着水
像是运动员穿的那种
这种就可以