中病毒是一种可能。还有就是程序开的太多，缓存不够用了。
办法：检查后台可疑程序 保持每周清理垃圾文件的习惯。
为什么说你的电脑很卡，可能是硬盘不行了
升级最新病毒库和杀毒软件并全面杀毒、查杀木马。如不行可将系统还原到变慢之前状态（之前需设过还原点才可以），再不行就把电脑上重要文件转移到移动硬盘上，如果系统有备份可用一键GHOST恢复，否则须将电脑完全格式化并重新安装系统。
你按 ctrl+alt+del 看看内存使用情况。一直是满的话可能是中病毒了。
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