每种食物都有固定的卡路里，具体的你可以百度百科，电视里多次强调了，睡前喝点水对身体有好处，能补充一些晚上所流失的水分。水是不含任何热量的，所以放心大胆的喝，不会长胖。
会的，应为他们的糖分很高，糖就是能量，，，，，，建议只吃一个苹果或一根黄瓜，香蕉的糖分很重
最好是什么都不吃啦。会有大概1000多卡，我记得我以前的老师告诉我，其实香蕉热量非常高。是热量哦，这个也会长胖哦。如果你晚餐这么吃就好了。
睡前 吃的东西太多了 吃一个小苹果就可以了 要是不饿 什么都不吃最好
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