你可以直接写一个劳动仲裁申请书，上面注明你的仲裁的请求，然后提交到当地劳动仲裁委员会即可，在劳动仲裁委，他们会告知你具体的流程。
【解除 程序】《劳动合同法》第五十条规定：用人单位应当在解除或者终止劳动合同同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。
在书面解除通知书没有拿到之前，你继续去上班，知道他们给你为止，然后凭解除通知去仲裁。 纵横法律网 周雪峰律师
