按住alt(option)[在control和command按键中间的那个键]按键开机,直到出现硬盘选项,如果是双系统,一般应该有3个硬盘,分别是mac系统所在硬盘分区,win系统所在硬盘分区,和一个mac系统的恢复区,然后用键盘左右键选到mac系统,回车即可~