头发有粗又硬 还很毛躁加干枯 更是自然卷怎么办？

头发毛躁干枯是发质受损的表现，注意日常护理和生活上的调理即可。

日常调理：

1. 治疗以滋阴养血，祛风润燥为主。
   

2. 口服中药如首乌、当归、地黄、山萸肉等，还可以外用中药擦头皮，促进毛发再生。

3. 西药则有维生素B6、维生素B2和胱氨酸等。

4. 维生素B6对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。

5. 内调外养，合理膳食，日常护理，注意清洁。

6. 养成早睡的习惯，避免熬夜，每天睡眠时间保证6-8个小时。

护理方法：

一：按摩干枯毛躁的头发

1. 想让头发恢复光泽，那么就要关注肾上腺是否运转正常，所以通过指压肾穴穴道，可以改善无光泽的头发，一天按摩几次没有限制。

2. 两手十指微曲，以十指指端从前发际起，经头顶向枕后发际推动，重复操作20~40次。

二：要用正确的洗头发方法

1. 洗发是护发的第一步，但如果洗发方式不当，就会对头发造成伤害，一定要采用正确的洗发方法。

2. 在洗发时，正确的方法是要将洗发水先倒在手心上，加一点水，双手搓出丰富泡沫后再涂在头发上。

3. 洗完头发不要使劲摩擦头发，湿发的毛鳞片已经完全打开，如果这时摩擦头发或用梳子梳头，就易造成头发分叉的情况。

三：注重养发护发

1. 在洗发之后要使用护发产品来滋养头发，把护发产品涂抹在发梢处，之后戴上浴帽，过10~15分钟之后将头发清洗干净。

2. 这样可以让护发产品充分渗透进头发里，当冲洗干净后，会发现发质明显变得光滑柔顺了。

没有用的，直发到时侯会自然又卷起来，这样反而让头发更干，更粗，我也是天生这样，无法改变，不管你用什么冼发水，怎么样保养，反正头发干了就象草一样。

没看到你的头发不敢枉然定论，倨我所推断这主要症结是没有找到适合你的发型师，自然卷的头发拉直后要补烫，不可全烫，补烫的结果是，无论你烫了多少遍，但等于烫了一遍。而且要和修剪要懂的力的作用，控制长短，目前我认为烫卷或是唯一解决办法了，换一种方式掩盖。但要找到合适的人肯花心思给你做是关键